Organize Sua Mente: Como parar de se preocupar, aliviar a ansiedade e eliminar os pensamentos negativos
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O livro tenta quebrar a tão perigosa noção de que as nossas crianças não adoecem de transtornos psiquiátricos. Ele nos guiará a uma viagem sobre o comportamento infantil, estabelecendo limites para o normal e patológico, e quando procurar ajuda profissional. Revela algumas particularidades das relações familiares nesta faixa etária, alguns comportamentos que nem sempre são graves, como furto infantil, relação precária entre pais e filhos e a importância da família na saúde mental do pequeno. ... Ler mais +
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Você está olhando este livro e pensando sobre o próprio objeto que, neste momento, está em suas mãos. Pensando, provavelmente, sobre quais assuntos nele estão contidos e sobre qual deve ser o tema central da obra. Cabe dizer, então, que o tema desta obra é aquilo que, nesse momento, acontece na sua cabeça e na cabeça de todas as pessoas vivas do planeta – ou seja, o pensamento. Como ele surgiu, se é que surgiu? Por que razão ele é um atributo exclusivamente humano? Quais os seus limites? Qual a razão de algumas das suas imperfeições? ... Ler mais +
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TDAH - Inclusão na Escola - Adequação a Classe Regular de Ensino para Alunos Portadores de TDAH
É uma obra que tem como foco principal o contexto educacional para a inclusão de alunos com TDAH. Trata-se de um transtorno que causa um grande impacto na vida da criança ou do adolescente e das pessoas com as quais convive. É de suma importância que o diagnóstico seja definido o quanto antes evitando-se assim um comprometimento ainda maior da criança. Afinal é muito comum apresentarem dificuldades emocionais, de relacionamento familiar e social além de um baixo rendimento escolar. O professor tem papel fundamental no processo de aprendizagem de crianças e adolescentes com TDAH. ... Ler mais +
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Organize Sua Mente detalha os hábitos, atitudes e pensamentos que você pode usar para limpar a desordem mental que impede você de ser mais focado e atento. ... Ler mais +
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É uma obra que tem como foco principal o contexto educacional para a inclusão de alunos com TDAH. Trata-se de um transtorno que causa um grande impacto na vida da criança ou do adolescente e das pessoas com as quais convive. É de suma importância que o diagnóstico seja definido o quanto antes evitando-se assim um comprometimento ainda maior da criança. Afinal é muito comum apresentarem dificuldades emocionais, de relacionamento familiar e social além de um baixo rendimento escolar. O professor tem papel fundamental no processo de aprendizagem de crianças e adolescentes com TDAH. ... Ler mais +
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- DescriçãoOrganize Sua Mente: Como parar de se preocupar, aliviar a ansiedade e eliminar os pensamentos negativos
Organize Sua Mente detalha os hábitos, atitudes e pensamentos que você pode usar para limpar a desordem mental que impede você de ser mais focado e atento.
S.J. Scott e Barrie Davenport, autores de livros campeões de vendas de acordo com o Wall Street Journal, mostram como mudar um aspecto específico de sua vida que talvez o esteja deixando estressado ou sobrecarregado.
Este livro é para todos aqueles que reconhecem como pensamentos descontrolados estão interferindo no próprio foco, produtividade, felicidade e paz de espírito.
Se você quer se sentir menos estressado ou simplesmente eliminar pensamentos negativos, garantirá seu exemplar de Organize Sua Mente. - Sobre o Autor
- Especificação
Características
Tipo de Livro Livro Físico Especificações
Sobre o Autor Barrie Davenport
É fundadora do premiado site de desenvolvimento pessoal Live Bold and Bloom (liveboldandbloom.com). É coach pessoal certificada e criadora de cursos online, ajudando pessoas a aplicarem estratégias práticas a fim de saírem de suas zonas de conforto e usufruir de vidas mais felizes, ricas e bem-sucedidas. Também é autora de uma série de livros de autoaprimoramento sobre hábitos positivos, paixão pela vida, desenvolvimento da confiança, atenção plena e simplicidade.
S.J. Scott
Fornece planos de ação para cada área da vida: saúde, condicionamento físico, trabalho e relações pessoais. Ao contrário de outros guias de desenvolvimento pessoal, seu conteúdo foca na tomada de atitudes. Então, em vez de ficar lendo estratégias superestimadas que raramente funcionam no mundo real, você vai obter informações que podem ser implementadas imediatamente.Informações Técnicas SUMÁRIO
Introdução ..................................................................................... v
Como Pensamentos Determinam Nossos Resultados.......................................... vii
História de Barrie… ........................................................................................xiii
História de Steve… ........................................................................................... xv
Por que Você PRECISA Ler Organize Sua Mente............................................. xvii
PARTE I: ORGANIZANDO SEUS PENSAMENTOS ..................... 1
Quatro Causas da Desorganização Mental ...........................................................3
Hábito de Organização Mental Nº 1: Respiração Profunda Direcionada...............9
Hábito de Organização Mental Nº 2: Meditação................................................ 13
Hábito de Organização Mental Nº 3: Reestruture TODOS
os Pensamentos Negativos.................................................................................. 19
Hábito de Organização Mental Nº 4: Ensine Novos Truques à
Sua Velha Mente................................................................................................23
PARTE II: ORGANIZANDO OS COMPROMISSOS
DE SUA VIDA.............................................................................. 27
A Importância de Valores Essenciais...................................................................29
Estratégia Nº 1: Identifique os SEUS Valores Essenciais..................................... 33
Estratégia Nº 2: Deixe Claras as Prioridades de Sua Vida ................................... 35
Exercício Nº 3a: Foque em uma Definição Consciente de Metas ........................ 39
Estratégia Nº 3b: Crie Objetivos S.M.A.R.T. Trimestrais................................... 41
Estratégia Nº 4: Conecte Seus Objetivos Com Suas Paixões ............................... 49
PARTE III: ORGANIZANDO SEUS RELACIONAMENTOS ...... 55
O Impacto Negativo de Relacionamentos Ruins................................................. 57
Estratégia de Relacionamento Nº 1: Seja Mais Presente...................................... 61
Estratégia de Relacionamento Nº 2: Libertando-se do Passado ........................... 69
Estratégia de Relacionamento Nº 3: Atenção Plena Com Seu Parceiro ................ 73
Estratégia de Relacionamento Nº 4: Deixe Algumas Pessoas Irem Embora .........79
PARTE IV: ORGANIZANDO SEU ENTORNO ........................... 85
O Valor de Organizar Seu Entorno ....................................................................87
Simplifique Sua Casa .........................................................................................89
Simplifique Sua Vida Digital .............................................................................95
Simplifique Suas Atividades...............................................................................99
Simplifique Suas Distrações (Para Superar a Procrastinação) ............................ 107
Simplifique Suas Ações.................................................................................... 113
CONCLUSÃO................................................................................... 121
Reflexões Finais Sobre Organize Sua Mente..................................................... 123
400 Palavras Que Identificam Seus Valores (Seção Bônus)................................ 127
Gostou de Organize Sua Mente? ...................................................................... 133
Notas ............................................................................................................ 135
Índice ............................................................................................................ 137
Sobre Steve...................................................................................................... 141
Sobre Barrie..................................................................................................... 142Informações Técnicas
Nº de páginas: 160 Origem: Internacional Editora: Editora Ciência Moderna Idioma: Português Edição: 1ª Edição Ano: 2018 ISBN: 9788550803326 Encadernação: Brochura Autor: Barrie Davenport , S.J. Scott - Informações